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Catalogo
Recorridos guiados
Un recorrido para construir los fundamentos de la practica desde cero, con calma y sin presion.
Herramientas concretas para regular el sistema nervioso y cultivar serenidad en la vida cotidiana.
Una clase por dia durante 21 dias para instalar un habito de practica sostenible y consistente.
Por que INNER
No te pedimos que hagas mas. Te acompanamos a hacer lo que podes, cuando podes, desde donde estas.
Clases pensadas para integrarse a tu rutina real — en la manana, en el almuerzo o antes de dormir.
No existe una practica ideal para todas. El selector de estado te ayuda a encontrar la que necesitas hoy.
Disenado para una practica sostenible a largo plazo. Moverte un poco siempre es mejor que no moverte nada.
Una sugerencia de practica para cada dia de la semana. No tenes que decidir, solo seguir.
Programas con objetivos concretos: movilidad de caderas, manejo del estres, practica para principiantes.
Guarda las clases que mas te gustaron o las que queres hacer despues. Tu practica, a tu ritmo.
Experiencias reales
"Finalmente encontre una plataforma que no me hace sentir que tengo que entrenar mas. Hago 15 minutos por dia y eso cambio todo."
"El selector de estado emocional es una genialidad. Llego del trabajo estresada, elijo 'estresada' y siempre termino mucho mejor."
"Hice el desafio de 21 dias y por primera vez en anos tengo una practica constante. Las clases son cortas, accesibles y muy bien explicadas."
Planes
Sin contenido fragmentado ni niveles de acceso. Todas las clases y programas incluidos en cualquier plan.
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* Precios de referencia en pesos uruguayos (UYU).
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